12 décembre 2015

FLAN DE COURGETTES ET PANAIS

Je suis partie sur la base d'une recette de Valérie Cupillard dont je suis une fidèle lectrice et adepte de sa cuisine.. 500 g de courgettes et panais 4 oeufs 1cc de gingembre moulu Sel et 5 baies 15 cl de lait ou lait de coco Faites cuire vos panais et courgettes préalablement coupés en morceaux 7 min au cookéo. Battez les oeufs, la lait, le sel, les baies et le gingembre. Rajoutez les légumes. Graissez votre moule à cake avec un peu d'huile d'olive. Au four à 220 durant 15 min.  
Posté par sissiaurlie à 20:11 - - Commentaires [1] - Permalien [#]